保健室から

保健室からの連絡

・うがい、正しい手洗い、マスク着用（咳エチケット）
・十分な睡眠とバランスのよい食事
・適度な湿度
・インフルエンザ流行時、なるべく外出を控える

～熱中症にならないために～　5つの「あ」
・朝、自然に起きられる時刻にねむる
・朝ご飯をしっかり食べて登校する
・あついときは、上着をぬいで調節をする
・あそびに行く前にも、戻ったときにもしっかり水分補給
・あかしろぼうしを忘れずかぶる