プールウォーキング教室

概要・目的

水中運動は年齢や性別に関係なく、泳げなくても安心して行うことができる運動です。高齢者が要介護状態に陥らないために、できる限り健康でいきいきとした生活を送ることができるよう転倒骨折予防のために行います。

温水プールでの水中歩行や筋力トレーニングです。

1年を4期に分けて、各7回開催しています。

希望する方は送迎します。期間ごとに送迎の対象地区を変えていますので、市内どこからでも便利に利用いただけます。

65歳以上の方で介護保険認定を受けていない方

1回400円（施設利用料）

山岡健康増進センター（山岡町）

山岡健康増進センター（電話：56-4066）へ問い合わせください。

地域包括支援センター

〒509-7292
岐阜県恵那市長島町正家一丁目1番地1　西庁舎1階

電話番号：0573-22-9112
ファクス：0573-25-7294