健康シニア応援塾

筋力維持の運動をしたい、健康維持の話を聞きたい、いつまでも自分らしく考えられる頭を維持したい、そんな方はぜひお申し込みください。

武並・旧恵那・笠周地域の全3カ所で、9日間ずつ開催します。

対象

65歳以上の市民（要介護認定者や介護予防事業対象者でない方）

無料

筋力トレーニングや有酸素運動を行います。初回と最終回には健康チェックも行います。

毎週火曜日（全9回）午後1時30分～3時

武並コミュニティセンター（集会室）

5月14日、21日、28日

6月4日、11日、18日、25日

7月2日、9日

東野コミュニティセンター大会議室

7月22日、30日

8月20日、27日

9月6日（金曜日）、10日、17日、24日

10月1日

中野方コミュニティセンター（大会議室）

10月15日、22日、29日

11月5日、12日、19日、26日

12月3日、10日

各回の2週間前までに、地域包括支援センター（電話0573-26-6828）に申し込みください

地域包括支援センター

〒509-7292
岐阜県恵那市長島町正家一丁目1番地1　西庁舎1階

電話番号：0573-26-6828
ファクス：0573-25-7294