金曜日プチトレーニング講習

毎週金曜日、午前10時から10時半の30分間、まきがね公園内でプチトレーニング講習を行っています。

• とき：毎週金曜日、午前10時から10時半
• ところ：まきがね公園内
• 料金：1回200円
• 持ち物：屋内用運動靴

事前申し込みは不要ですので、気軽に参加ください。 

講習内容は下記の通りです（随時更新されます）。

• 令和8年  1月30日（金曜日）筋トレ
• 令和8年  2月  6日（金曜日）バランスボール
• 令和8年  2月13日（金曜日）ストレッチポール
• 令和8年  2月20日（金曜日）筋トレ
• 令和8年  2月27日（金曜日）バランスボール
• 令和8年  3月  6日（金曜日）ストレッチポール
• 令和8年  3月13日（金曜日）筋トレ
• 令和8年  3月27日（金曜日）バランスボール
• 令和8年  4月  3日（金曜日）ストレッチポール
• 令和8年  4月10日（金曜日）筋トレ

講習の内容は、（公益財団法人）恵那市スポーツ連盟のホームページでご確認ください。