山岡コミュニティセンター市民講座一覧表

更新日：2024年08月31日

山岡コミュニティセンター市民講座

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ガイドブック

令和7年度前期市民講座ガイドブック（山岡コミュニティセンター） (PDFファイル: 379.8KB)

分野別講座一覧

持ち物や受講日などの詳細は、ガイドブックをご確認ください。

運動・体操

運動・体操
150.ディープブレスヨガ 月曜日 午前10時30分から正午 全5回
155.シニアの楽しいヨガ 火曜日 午前10時から午前11時30分 全6回
160.ぴんしゃんウォーキング 木曜日 午前10時30分から11時30分 全10回
161.免疫力アップ！笑いヨガ 木曜日 午前10時から午前11時30分 全2回
162.若返りリトミック 金曜日 午前10時から11時30分 全3回
166.レクリエーション吹き矢 土曜日 午後2時から4時 全2回

料理

料理
149.おいしいクッキーを作ろう 月曜日 午前10時から正午 全1回
151.簡単・楽しい！スパイスカレーとおかず 月曜日 午前10時30分から午後0時30分 全1回
152.幸せのパン作り（月曜日編） 月曜日 午前11時から午後2時 全2回
153.手軽de簡単！おうちごはん 火曜日 午前9時30分から午後0時30分 全5回
168.幸せのパン作り（日曜日編） 日曜日 午前11時から午後2時 全2回

言語

言語
135.ニーハオ！はじめての中国語 火曜日 午前10時から午前11時30分 全6回

芸術・歴史・文化

芸術・歴史・文化
148.ヒンメリを作ろう！ 月曜日 午前10時から正午 全2回
156.筆ペンを使って、のし袋を書いてみましょう 火曜日 午前10時から正午 全2回
163.藍の地産地染（日中編） 金曜日 午前10時から正午 全1回
164.藍の地産地染（夜編） 金曜日 午後7時から8時30分 全1回
169.やきものつくり【動物の箸置き】 日曜日 午前10時から正午 全1回

★講座番号169は小学生以上が対象です。

その他

その他
157.プロが教える草刈り講座 火曜日 午後2時から午後4時 全3回

158.生花しましょ！

 

 水曜日 午前10時から正午 全2回
159.【セルフコーチング入門】昭和脳を令和脳に！ 水曜日 午後7時から8時30分 全6回

150.知らないと損する相続の落とし穴

 土曜日 午前10時から正午 全2回

お知らせ

令和7年度前期市民講座ガイドブック訂正のお知らせ

令和7年度前期市民講座ガイドブック記載内容に誤りがございました。

下記に訂正してお知らせいたします。

ガイドブックの訂正
講座名 項目 変更前 変更後
【セルフコーチング入門】昭和脳を令和脳に！ 受講日 7月30日 8月6日
講座中止のお知らせ
講座名 理由
161.免疫力アップ！笑いヨガ 講師の都合により中止

お問い合わせ先

山岡コミュニティセンター
所在地：509-7603　恵那市山岡町上手向1207-1
電話番号：0573-56-2618　ファクス番号：0573-56-2618

この記事に関するお問い合わせ先

恵那文化センター

〒509-7205
岐阜県恵那市長島町中野414番地1

電話番号：0573-26-6916
ファクス：0573-25-5151