エーナ健幸体操

更新日:2020年01月30日

概要・目的

エーナ健幸体操は子どもからお年寄りまで、誰もが気軽に健康づくりに励んでもらうことを目的に平成27年10月に作られた恵那市のオリジナル体操です。歌詞は市食生活改善連絡協議会が手がけているため、楽しく体操をしながら、減塩や野菜を食べることの大切さを知ることができます。

歌詞

  1. おてんとさまの 光を浴びて 目を覚ましたら エナジーチャージ
    頭も 身体も パワーアップ 恵那のお米は おいしいよ
    えーな えーな 絶好調 えーな えーな 絶好調
  2. あか きい みどり カラフル野菜 噛んで食べよう 季節の野菜
    噛むと 頭も よくなるよ お肌も うんちも つるんつるん
    えーな えーな 絶好調 えーな えーな 絶好調
  3. 塩分ひかえめ うすあじおかず だしとスパイス きいているよ
    たっぷり野菜 食べたなら 余分な塩分 追い出せる
    えーな えーな 絶好調 えーな えーな 絶好調

作成者

作詞   恵那市食生活連絡協議会

作曲   西尾久美子

歌    音楽講師 加藤規子

体操指導 健康運動指導士 吉田宏子

この記事に関するお問い合わせ先

健幸推進課 健幸企画係

〒509-7292
岐阜県恵那市長島町正家一丁目1番地1 西庁舎2階

電話番号:0573-22-9172
ファクス:0573-20-2122