プールウォーキング教室

概要・目的

水中運動は年齢や性別に関係なく、泳げなくても安心して行うことができる運動です。高齢者が要介護状態に陥らないために、できる限り健康でいきいきとした生活を送ることができるよう転倒骨折予防のために行います。

温水プールでの水中歩行や筋力トレーニング

年間4期に分けて各7回ずつ開催

65歳以上の方で介護保険認定を受けていない方

一回　400円（施設利用料）

山岡健康増進センター（山岡町）

地域包括支援センターへ問い合わせください。

地域包括支援センター

〒509-7292
岐阜県恵那市長島町正家一丁目1番地1　西庁舎1階

電話番号：0573-22-9112
ファクス：0573-25-7294