運動事業
対象
市内在住の20歳以上の方で、メタボリックシンドローム、糖尿病ながある方、医師・保健師・管理栄養士などに勧められた方。詳細は下記のチラシをご覧ください。
(注意)以下に該当する方は医師の許可を得てください。
- 血圧160/100以上の方
- 心電図検査にて所見がある方
プロと一緒に運動チャレンジ (PDFファイル: 607.0KB)
受付期間
令和5年4月1日(金曜日)から令和5年12月15日(金曜日)
参加の流れ
- 健幸推進課へ申し込み 0573-26-2111(内線282)
健康診断の結果か医療機関での検査結果をご用意ください - 実施施設にオリエンテーションの予約
- プロと一緒に3か月間の運動チャレンジ
- さらに運動チャレンジ、自分で続けましょう
3か月間継続して運動できた方には15,000円補助金があります!
実施施設
医療法人社団 高陵会
メディカルフィットネスfamiliar(ファミリア)
(恵那市長島町正家714-1)
対象
市内在住の20歳以上の方で、生活習慣病のリスクがあり心血管病変(心臓・血管など循環器の病気)がない方。
例)内臓脂肪が気になる方(20歳時よりも体重が10キログラム以上増加した方)、血糖値が高めな方 など
(注意)以下に該当する方は、申し込み前に医師の許可を得てください。
- 血圧160/100以上
- 心電図検査にて所見がある方
内容
健康診断や検査の結果をもとに、健康運動指導士と個別に面談し、健康目標を決めます。さらにその目標を達成できるよう運動メニューを作成してもらい、指導を受けられます。
- 日にち:令和5年4月~令和6年3月の第2・4金曜日
(注意)8月は第1・4金曜日、2月と3月は第1・2金曜日 - 時間:午後1~4時のうちで1人30分程度(予約優先)
- 場所:山岡健康増進センターらっぽ
- 費用:施設利用料1回400円(個別指導料、運動メニュー作成料は無料)
- その他:予約の方がいない時は誰でも相談できます
申し込み
健幸推進課 0573-26-2111(内線282)
この記事に関するお問い合わせ先
健幸推進課 健幸企画係
〒509-7292
岐阜県恵那市長島町正家一丁目1番地1 西庁舎2階
電話番号:0573-22-9172
ファクス:0573-20-2122
更新日:2023年06月26日